كيفيه الوقايه من البرد .. !

«°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°»السلام عليكـمـ«°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°»

بما أننا دخلنا فصل الشتاء والبرد اللي يكسر العظام حبيت أجيب لكم

سبل الوقاية منه بعد التوكل على الله :

نصائح عامة للوقاية من مشكلات البرد الصحية

*للوقاية من تأثير البرد القارس على بشرة الجلد:

فانه ينصح باستخدام الماء الدافئ بدلا من البارد ولبس القفازات
واستخدام الكريمات والدهانات المرطبة لبشرة الجلد وعدم التعرّض للأتربة.

*للوقاية من تأثير الجو البارد على الشفتين :

ينصح باستخدام مرطبات الشفاه والمتواجدة في جميع الصيدليات.

*للوقاية من مشكلات البرد الصحية:

ينصح أيضا بعدم التعرض للأجواء الباردة والحرص على لبس الملابس الكثيفة
وشرب المشروبات الدافئة.

*في فصل الشتاء يفضّل تناول المأكولات ذات الطاقة العالية :

مثل الحلويات واللحوم والدجاج والعسل والمواد الدهنية.

*استخدام المدفئة الكهربائي تفيد في تدفئة أجواء الغرفة الباردة,

أمر مستحسن لكن قد تحمل بعض السلبيات الصحية مثل :
تسببها لجفاف وتسخين الهواء المستنشق الأمر الذي قد يؤثر على صحة المجاري التنفسية العليا كما إنها تمثل خطرا إذا كانت قريبة على متناول الأطفال.

أخيراً ..

نتمنى .. أن يلبسنا الله وإياكم لبوس الصحة والعافـية.. : )